Suryakumar yadav recovery स्पोर्ट्स हर्निया सर्जरी के बाद तेज़ी से रिकवरी शुरू कर दी है। जानें उनकी फिटनेस अपडेट, ट्रेनिंग प्लान और एशिया कप 2025 में संभावित वापसी की पूरी जानकारी।
Suryakumar yadav recovery और एशिया कप 2025 की तैयारियां
Suryakumar yadav recovery भारतीय क्रिकेट टीम के स्टार बल्लेबाज़ सूर्यकुमार यादव इस समय अपनी चोट से उबरकर एशिया कप 2025 में वापसी के लिए मेहनत कर रहे हैं। जून 2025 में उनकी स्पोर्ट्स हर्निया सर्जरी हुई थी और अब वे तेजी से फिटनेस हासिल कर रहे हैं। भारतीय टीम के लिए यह अच्छी खबर है क्योंकि एशिया कप में सूर्यकुमार यादव की मौजूदगी भारत के मध्यक्रम को मजबूती दे सकती है।
स्पोर्ट्स हर्निया सर्जरी के बाद Suryakumar yadav recovery
स्पोर्ट्स हर्निया कोई साधारण चोट नहीं है। इसमें खिलाड़ी को फिजियोथेरेपी, आराम और नियंत्रित ट्रेनिंग की ज़रूरत होती है। इसी कारण सूर्यकुमार को सर्जरी के बाद बीसीसीआई के मेडिकल स्टाफ की देखरेख में बेंगलुरु के सेंटर ऑफ एक्सीलेंस (CoE) में रखा गया। यहां वे धीरे-धीरे फिटनेस ट्रेनिंग, रनिंग और स्ट्रेंथ वर्कआउट कर रहे हैं।
ट्रेनिंग और फिटनेस अपडेट
सर्जरी के बाद सूर्यकुमार यादव ने सबसे पहले हल्की ट्रेनिंग से शुरुआत की। नेट्स पर सूर्यकुमार ने पहले शॉर्ट सत्र खेले और धीरे-धीरे लंबे सत्रों की ओर बढ़े। वे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के साथ-साथ कार्डियो और रिहैबिलिटेशन एक्सरसाइज पर भी फोकस कर रहे हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि उनकी रिकवरी योजना तय समय से तेज़ी से आगे बढ़ रही है और वे एशिया कप से पहले पूरी तरह फिट हो जाएंगे।
एशिया कप 2025 में संभावित वापसी
एशिया कप 2025 का आयोजन 9 से 28 सितंबर के बीच यूएई में होगा। भारतीय टीम 10 सितंबर से अपने अभियान की शुरुआत करेगी। माना जा रहा है कि सूर्यकुमार यादव इस टूर्नामेंट के लिए टीम में शामिल होंगे। अगर Suryakumar yadav recovery रिपोर्ट सकारात्मक रहती है, तो वे न केवल टीम का हिस्सा बन सकते हैं बल्कि कप्तानी की दौड़ में भी रहेंगे।
स्पोर्ट्स हर्निया क्या है
स्पोर्ट्स हर्निया एक ऐसी स्थिति है जो तेज़ रफ्तार वाले खेलों के खिलाड़ियों को होती है। इसमें पेट के निचले हिस्से की मांसपेशियों में खिंचाव आ जाता है। इसके लक्षणों में ग्रोइन क्षेत्र में दर्द, दौड़ने और दिशा बदलने में कठिनाई शामिल है। इसका इलाज आराम, फिजियोथेरेपी और जरूरत पड़ने पर सर्जरी से किया जाता है। सूर्यकुमार यादव ने सर्जरी के बाद रिकवरी का सही प्लान अपनाया है, जिससे वे जल्द ही मैदान पर लौट सकते हैं।
भारतीय टीम के लिए महत्व
सूर्यकुमार यादव वर्तमान में भारत के सबसे भरोसेमंद टी20 बल्लेबाज़ों में से एक हैं। उनकी वापसी से टीम को न केवल मिडिल ऑर्डर में स्थिरता मिलेगी, बल्कि मैच फिनिश करने की क्षमता भी बढ़ेगी। उनकी आक्रामक बल्लेबाज़ी और तेज़ रन बनाने की क्षमता भारत के लिए निर्णायक साबित हो सकती है। एशिया कप 2025 से ठीक पहले उनकी फिटनेस भारतीय टीम के लिए बड़ी राहत होगी। अगर वे समय पर फिट हो जाते हैं, तो भारत को खिताब जीतने में मदद मिल सकती है।
